از خواص آلو بیشتر بدانیم ..! ,

menuordersearch
javizmaviz.ir
۱۴۰۰/۵/۲۸ پنج شنبه
(3)
(0)
از خواص آلو بیشتر بدانیم ..!
از خواص آلو بیشتر بدانیم ..!

 

  آلو مراغه

 

آلو یکی از میوه‌‌‌‌‌های خوشمزه‌ای است که در میان مردم طرفداران زیادی دارد. این میوه به اشکال مختلف مورد استفاده قرار می‌گیرد. برای مثال، از دیرباز آلو را پوست کنده و خشک میکنند و به عنوان آلو بخارا مورد استفاده قرار می‌دهند.
آلو ها از خواص و فواید سلامتی بیشماری برای بدن انسان برخوردار است. این میوه هم به صورت تازه و هم خشک شده قابل مصرف است همچنانکه آلوی خشک تمام خواص میوه تازه را نیز دارد و در تمام طول سال برای مصرف موجود است. آلوها در آشپزخانه ها نیز برای همه شناخته شده اند و شربت آلو، آش آلو و خورشت آلو با کمک آلو ها تهیه میشوند. فروشگاه اینترنتی خشکبار مراغه با برند جویز مویز بدلیل حذف واسطه ها و تهیه مستقیم از کشاورزان باغشهر مراغه انواع آلو خشک را با قیمت مناسب و مقرون به صرفه عرضه میکند. برای بهره بردن از خواص آن در سلامتیِ تان، خرید این خشکبار خوشمزه را پیشنهاد میکنیم.
از خواص مهم و مفید آلو خشک میتوان به تراکم بالای مواد مغذی، ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر تشکیل شده اشاره نمود. آلو خشک خاصیت ملین دارد و به دستگاه گوارش و روده برای هضم بهتر و آسان غذا کمک میکند. پتاسیم بالای موجود در آلوها به تنظیم فشار خون و جلوگیری از فشار خون بالا کمک میکند.
همچنین این ماده معدنی به باز شدن عروق خونی و در نتیجه به جلوگیری از بروز بیماری‌‌‌‌های قلبی و عروقی کمک میکند. آهن موجود در آلوها به درمان بیماری کم خونی کمک میکند.
آلو به سبب داشتن فیبر رژیمی زیاد، در کنترل قند خون، جلوگیری از یبوست و حفظ سلامت دستگاه گوارش بسیار مفید و توصیه شده است.

 

  آب آلو مراغه


با اینکه خواص زیادی برای آلوی خشک عنوان میشود اما نباید از ویژگی‌‌‌‌های درمانی آب آلو غافل شد. این نوشیدنی سرشار از خواص مختلف بوده و براساس اعلام مرکز اطلاعات غذایی آمریکا، آلو دارای ویتامین‌‌‌‌‌های A، C، E، و K است. همچنین سایر ویتامین‌ها مانند تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، ویتامین B۶ و فولات به وفور در این میوه دیده میشود. هر ۱۰۰ گرم آب آلو دارای ۷۱ کالری انرژی و ۱۸ گرم کربوهیدارت است.
همچنین مواد معدنی مانند پتاسیم، کلسیم، سدیم، و آهن به وفور در آلو وجود دارد. این در حالی است که این میوه هیچ اسید چرب و کلسترولی ندارد که برای بدن مضر باشد.
تحقیقات دانشمندان دانشگاه ایلینویز نشان داده است آب آلو باعث تحریک سیستم گوارشی و حرکات روده میشود که همین امر، مانع از ابتلا به یبوست در افراد مستعد شده و فرآیند هضم غذا را تسهیل می‌کند. همچنین تحقیقات در سال ۲۰۰۷ نشان داد مصرف آب آلو میتواند به مانند یک مسهل طبیعی عمل کرده و مشکلات اجابت مزاج افراد را حل کند .
پژوهشگران عنوان میکنند مصرف آب آلو به دلیل خواص آن و نیز ترکیب اتانول موجود در آن می‌تواند جلوی تکثیر سلول‌‌‌‌‌های سرطانی را بگیرد. مصرف این میوه خطر ابتلا به سرطان کولون روده را کاهش می‌دهد. همچنین آنتی اکسیدان‌‌‌‌‌های موجود در آلو خطر ابتلا به سایر سرطان‌ها را کمتر میکند.
آهن یکی دیگر از مواد معدنی است که به وفور در آلو دیده میشود. از این رو، این میوه میتواند خطر ابتلا به کم خونی را کاهش داده و به افراد مبتلا به این بیماری برای درمان کمک کند. خواص آنتی اکسیدانی این میوه میتواند باعث کاهش کلسترول بد خون شود. همچنین سطح پتاسیم مناسب این میوه باعث کاهش فشار خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌‌‌‌‌های قلبی و عروقی میشود.
از دیگر خواص مصرف آب آلو میتوان به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌‌‌‌‌های کبد، افزایش گردش خون مناسب در بدن، افزایش متابولیسم (سوخت و ساز بدن) که منجر به کاهش وزن میشود، کاهش اشتها، کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان و بهبود عملکرد شناختی مغز اشاره نمود.

 

خرید آلو مراغه


فروشگاه اینترنتی جَویز مَویز با ارائه محصولات ارگانیک و محلی باغشهر مراغه بستری برای تهیه محصولات متنوعی همچون آلو فراهم نموده که مشتریان عزیزمون با خرید و استفاده این محصول بتوانند از انواع خواص درمانی آن بهره مند شوند. این فروشگاه از دل باغشهر زیبای مراغه در کوهپایه‌‌‌‌های کوه سهند استان آذربایجان شرقی برخواسته و با حذف واسطه ها زمینه ای جهت خرید ارزان و مقرون به صرفه را برای مشتریان وفادار فراهم کرده است.
جهت خرید این محصول پر خاصیت میتوانید به روی کلمه 👈 " آلوجنگلی مراغه " 👉 کلیک نمایید

نظرات کاربران
*نام و نام خانوادگی
* پست الکترونیک
* متن پیام

بستن
*نام و نام خانوادگی
* پست الکترونیک
* متن پیام

0 نظر

ما را در شبکه‌‌‌‌های اجتماعی دنبال کنید

instagramaparatmailsorosh
logo

دفتر مرکزی : آذربایجان شرقی مراغه بخش مرکزی، محله شیخ تاج، شهید حق نظری، کوچه شهید قادری، بن بست (حکاک پور)، پلاک 38 | تلفن‌‌‌‌های تماس : 09337482536 | info @javizmaviz.ir